Tai Chi Chuan: dal vuoto, gli opposti

Il Tai Chi è un derivato del Kung fu che secondo una leggenda fu creato da Chanf San Feng, un monaco taoista vissuto nel 1200, il quale pare imparò la tecnica dopo aver assistito a un combattimento avvenuto tra una gru e un serpente.
L’arte si basa, quindi, sul già citato principio degli opposti (yin e yang) che governano tutto il funzionamento della vita e dell’universo: per fare un semplice esempio, sappiamo che così come esiste il giorno, inevitabilmente esiste la notte e poi il freddo e il caldo, il bene e il male, la vita e la morte… Il Tai Chi intende insegnare proprio l’unione di questi opposti al fine di creare armonia nel cosmo e, infine, nella persona che lo pratica. L’essere umano infatti, secondo quest’arte, fa parte integrante dell’equilibrio dell’universo che proprio attraverso questa disciplina, può essere ristabilito….leggi tutto

A settembre avranno inizio i corsi di Tai Chi (Tai ji quan) e Qi Gong presso il centro Yoga Zenith di Genova. Insegnante Gabriella Giuliari